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バストアップしようと思ったら、ホルモンのことは避けて通れません。
バストアップに重要なホルモンは、
「エストロゲン」と「プロゲステロン」です。
「エストロゲン」は、女性ホルモンと呼ばれるものです。
女性らしい体を作るホルモンです。
つまり、バストアップや美しいヒップには
欠かせないホルモンになります。
「プロゲステロン」は、
乳腺を発達させる働きがあります。
バストアップには、乳腺を発達させる必要があります。
この「エストロゲン」と「プロゲステロン」が
正常に分泌していないと、
どれだけ効果的なマッサージやエクササイズをしても
効果はほとんどありません。
たんぱく質を摂らずして筋トレをしているのと同じです。
たんぱく質が不足している状態で頑張って筋トレをしても
筋肉はつかないですよね。
これらのホルモンは、
食事バランスを整えることで
正常に分泌されるようになります。
詳しくは『バストあっぷるん』で
解説されています。
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